Ta vare på deg selv!

For å ha overskudd til å ta vare på andre, er det viktig at du tar vare på seg selv. Vi anbefaler åpenhet rundt demenssykdom i familie og nettverk. 

Vi oppfordrer deg som har demens og pårørende til å ta kontakt med hjelpeapparatet så tidlig som mulig. Ta kontakt med demenskoordinator eller demensteamet for informasjon, råd og veiledning om aktuelle tilbud og muligheter.

Fremtidsfullmakt og Livsfortellingsbok

Demens og annen alvorlig sykdom kan gjøre at du en gang i fremtiden trenger hjelp. Hvis du oppretter fremtidsfullmakt, kan du bestemme at noen du stoler på, skal ta vare på dine interesser den dagen du ikke klarer det selv. Dette er et alternativ til vergemål og gir deg større kontroll over hvem som skal bestemme over dine økonomiske og personlige forhold.  Mer informasjon finnes på Sstatsforvalteren.no

Aldring og helse har laget et hefte "Dagene mine" med tips til å lage en livsfortellingsbok i samarbeid med personer med kognitiv svikt. Heftet er ment å gi inspirasjon til og råd om hvordan en som tjenesteyter, pårørende eller venn kan sette sammen et album sammen med en person med kognitiv svikt, og bruke dette som en felles aktivitet, og som grunnlag for samtale med og informasjon om personen. Du finner heftet på Aldringoghelse.no

Nasjonalforeningen for folkehelsen er en frivillig, humanitær organisasjon med helselag og demensforeninger over hele landet. Deres mål er å fremme folkehelsen, finansiere forskning på hjerte- og karsykdommer og demens, og organisasjonen er interesseorganisasjon for personer med demens og deres pårørende. De jobber for aktuelle og fremtidsrettede oppgaver som har betydningen for folkehelsen. Deres innsats finansieres med innsamlede midler og gaver.

Nasjonalforeningen Sel Demensforening. E-post: post@seldemens.no

Demenslinjen - få råd fra fagfolk om demens. Har du spørsmål eller bekymringer knyttet til demens? Ta kontakt med Demenslinjen. Demenslinjen er åpen mandag til fredag fra klokken 9.00 til 15.00.

Vil du snakke med noen om Alzheimer eller andre demenssykdommer? Lurer du på hvilke rettigheter du har som pårørende? Hvilke tilbud personer med demens kan ha rett til? Eller trenger du bare noen å snakke med? Vi på Demenslinjen vil gjerne snakke med deg! På Demenslinjen treffer du spesialsykepleiere med taushetsplikt som har god tid til å samtale med deg. 

En demensdiagnose fører med seg mange spørsmål og usikkerhet. Det kan være både godt og nyttig å snakke med noen som kjenner sykdommen og som forstår din situasjon. Vi som svarer på Demenslinjen lytter, gir informasjon og kan hjelpe med råd.  

Demenslinjen 23 12 00 40

Les mer, og finn gode råd og tips, på Aldring og helse eller Nasjonalforeningen for folkehelsen sine nettsider.