Viktig melding

Hjelp oss å bli bedre på kommunikasjon – si din mening!

Vi i Sel kommune ønsker å gjøre informasjon lettere å finne, enklere å forstå og mer tilgjengelig for alle innbyggere. For å få til dette trenger vi innspill fra deg som bruker kommunen i hverdagen.

Ved å bruke 5 minutter på denne undersøkelsen er du med på å påvirke hvordan Sel kommune kommuniserer og deler informasjon fremover. Undersøkelsen er helt anonym.

Svar på undersøkelsen her!

Selvhjelp

Rus og psykisk helse tilbyr Assistert selvhjelp. Ta kontakt med tjenesten ved interesse for å starte med et selvhjelpsprogram. 

Verktøy – Assistert Selvhjelp 

 

Apper og spill for å styrke psykisk helse: 

Apper og spill for å styrke din psykiske helse | Verdensdagen for psykisk helse 

 

Apper, videoer og helsevertøy: 

Verktøy - Helsenorge 

Selvhjelpskurs ved psykiske plager - NHI.no 

 

Podcaster: 

Podkasten Åpne Forhold | Verdensdagen for psykisk helse 

Podkast: Psykisk oppvekst i ungdomsårene | Rådet for psykisk helse 

Podcaster om rus og avhengighet - Oslo universitetssykehus HF 

Psykopoden - Det medisinske fakultet