Mange som følger situasjonen  i krigsrammede Ukraina er redde og bekymret i den grad at det kan gå ut over deres psykiske helse. Hvis dette gjelder deg, finnes det flere krisetelefoner du kan ringe for å snakke med noen:

• Kirkens SOS-telefon (eksternt nettsted) (telefon: 22 40 00 40)
• Hjelpetelefonen - Mental Helse (eksternt nettsted) (telefon 116 123)
• Kors på Halsen – Røde Kors (eksternt nettsted) (telefon 80 03 33 21)
• Oppsporingstjenesten til Røde Kors (eksternt nettsted) (telefon 22 05 40 00)
• Unge pårørende – for barn og unge mellom 7 og 18 år (eksternt nettsted)
• Pårørendesenteret (eksternt nettsted) (telefon 90 90 48 48)