Tidslinje - informasjon om koronasituasjonen i Sel

Det ble torsdag 5. mars påvist koronasmitte i Sel kommune. Her er en kronologisk oversikt over alle nyheter som er publisert i forbindelse med koronasituasjonen i Sel

 

Mandag 17.08:

Smittevernråd ved besøk i helse- og omsorgsinstitusjoner
​​​​​​​

Tirsdag 11.08:

En liten påminnelse - smitten tar ikke ferie! 
 

Fredag 12.06:

Besøk på helseinstitusjoner under Covid-19 epidemien

 

Lørdag 16.05.

En smittet av covid-19 i Sel

 

Fredag 15.05.

Presisering ang. besøk ved sengeavdelingen på NGLMS

 

Fredag 15.05.

Forsiktig gjenåpning av bibliotekene fra 18. mai. Reduserte tjenester.

 

Torsdag 07.05.

Kommunale offentlige toalett holdes stengt inntil videre

 

Onsdag 06.05.

Veileder og prosedyrer for Sel kulturskole i forbindelse med covid 19

 

Tirsdag 05.05.

Ikke utleie av kommunale lokaler til lag og organisasjoner før sommeren

 

Onsdag 29.04.

Sel kommune med i utvikling av elektronisk løsning for smittesporing

 

Mandag 20. april kl. 15.49:

Gradvis oppstart til elevenes beste mandag 27.4.2020!

 

 

Mandag 20. april kl. 11.12:

Fysioterapiavdelingen åpner igjen denne uken

Fysioterapiavdelingen åpner igjen i uke 17. Vi har forberedt oss godt, og gjort en del tiltak for at både dere og vi skal føle oss trygge på å møtes.

 

Fredag 17. april kl. 10.37:

Akutt luftveisinfeksjon – når skal du være hjemme og når skal du testes

Folkehelseinstituttet har laget et flytskjema som viser hva du bør gjøre hvis du har en luftveisinfeksjon og hvem som skal testes. Se flytskjema på fhi.no

 

Torsdag 16. april kl. 15.14:

Reåpning av skoler og barnehager i Sel kommune

 

Onsdag 15. april kl. 15.38:

Otta legekontor åpner for videokonsultasjon med fastlegen

 

Onsdag 8. april kl. 16.18:

Statusoppdatering 8. april 2020

 

 

Onsdag 8. april kl. 12.43:

Samfunnet åpnes gradvis og kontrollert fra 20. april

 

 

Onsdag 8. april kl. 11.25:

Informasjon om krisepakken til idrett, kultur og frivillighet

 

 

Tirsdag 7. april kl. 20.17:

Påskehelsing frå ordførar og kommunedirektør

Mandag 6. april kl. 19:55:

Status telefontjenester for påsken 2020

Fredag 3. april kl. 15.47:

Åpningstider i påsken

Her er en oversikt over åpningstider til de viktigste beredskapstjenestene våre i påsken.

 

Fredag 3. april kl. 15.09:

Vi søker frivillige til å sy munnbind og stellefrakker

Fredag 3. april kl. 13.31:

Informasjon om barnehage/skole etter påske

Torsdag 2. april kl. 10.48:

Åpningstider ved Otta legekontor påsken 2020

Otta legekontor har vanlig åpningstid mandag 06.04 og tirsdag 07.04. Onsdag 08.04 stenger vi klokken 12.00. 

 

Tirsdag 31. mars kl. 08.00:

Ung i Norddalen – ny kontakttjeneste for barn og unge

Mandag 30. mars kl. 15.30:

Informasjon vedrørende drift av Otta Legekontor

 

Mandag 30. mars kl. 11:30:

Fra tirsdag 31. mars vil det være mulig å hente "take away"-utlån utenfor biblioteket på Otta og i Heidal. Avtal med biblioteket på forhånd hva du vil låne. Utlån hentes utenfor biblioteket. Biblioteket vasker bøkene med sprit/klorvann både ved innlevering og utlån. Bruk en fot, hofta eller liknende på døråpneknappen både utenfor og inne, så slipper du å ta på dørhåndtaket. Les mer her

 

Fredag 27. mars kl. 17.00:

Statusoppdatering

 

 

Onsdag 25. mars kl. 12.30:

Redusert åpningstid på beredskapstelefonen

 

Tirsdag 24. mars kl. 15.48:

Krisepakke fra fylkeskommunen til næringslivet

Søndag 22. mars kl. 18.19:

Oversikt over diverse hjelpetelefoner

Informasjon fra barneverntjenesten i Sel, Vågå, Lom og Skjåk

Vi følger nasjonale krav og retningslinjer for å redusere smittespredning, og reduserer derfor tjenestetilbudet til det helt nødvendige.

Fredag 20. mars kl. 13.08:

Statusoppdatering 20.03.20 kl. 13.08

Ny forskrift forbyr overnatting på hytte i annen kommune enn der du bor

 

Torsdag 19. mars kl. 20.30

Sel ønsker å registrere tilgjengelig helsepersonell og andre frivillige

 

Onsdag 18. mars kl. 18.00

FHI presiserer råd om sosial distansering

Onsdag 18. mars kl. 08.00

Info til næringslivet!

Les mer informasjon og flere råd fra næringssjefen her

Onsdag 18. mars kl. 08.00

Foreldre slipper å betale for barnehage og SFO så lenge tilbudet er stengt

Dette betyr i Sel kommune at fakturaer for mars med betalingsfrist 20.3 betales som normalt. Faktura for april blir foreløpig ikke sendt ut. For mye betalt i mars vil bli trukket fra på faktura eller betalt tilbake på et senere tidspunkt.

Tirsdag 17. mars kl. 15.30

Informasjon fra Otta helsestasjon

I forbindelse med koronasituasjon prioriteres følgende oppgaver:

  • Oppfølging av gravide
  • Oppfølging av barselkvinner og nyfødte
  • 6 ukers konsultasjoner
  • Barnevaksinasjonsprogrammet 
  • Oppfølging av barn, unge og familier med spesielle behov

Informasjon til fødende

Alle grupper/kurs i regi av helsestasjonen utgår inntil videre.
Helsestasjon for ungdom og åpen helsestasjon er stengt for "drop in".  

Tirsdag 17. mars kl. 13.30

Til innbyggerne i Sel - Telefonhjelp for god psykisk helse

I møte med den nye virkeligheten vil vi reagere forskjellig. Usikkerhet, ubehag, redsel og helseangst vil være helt vanlig i møte med et virus vi ikke har kontroll på. Det er psykisk tøft for mange, og særlig de som allerede sliter med psykiske plager og/eller rusproblemer.

Kjenner du på en ekstra uro? Trenger du noen å snakke med?

Ta kontakt på telefon: 415 37 282.  Denne telefonen er åpen mellom kl 10.00-20.00 på hverdager og mellom kl 10.00-17.00 i helgen

Mandag 16. mars kl. 13.00

Vi har vurdert situasjonen og forhørt oss med bibliotekene rundt oss. Og velger å stenge biblioteket helt fra og med kl. 16.00 i dag mandag 16. mars og fram til og med 26. mars.

Det betyr at etter 16.00 i dag vil det ikke være mulig å hente utlånte bøker utenfor bibliotekene våre. Etter 26. mars tar vi en ny vurdering.

Bøker som står til avhenting vil få utvidet frist. Vi purrer ikke før vi er tilbake i normal drift og vi har slått av funksjonen forhåndsvarsel, så det skal ikke komme noe leveringsmelding. Innleveringskassen på tunet er fortsatt åpen. Vi tar inn bøkene, spriter dem og setter dem i karantene i to uker før de kan lånes igjen.

Vi kommer til å dele ulike digitale løsninger her på facebook slik at dere vil få tips fra oss innimellom. 

Mandag 16. mars kl. 10.30

Statsministeren har holdt pressekonferanse for barn.

Mange barn har spørsmål om korona-viruset. Derfor har regjeringen, i samarbeid med NRK Supernytt og Aftenposten Jr, arrangert en egen pressekonferanse for barn med Statsminister Erna Solberg, barne- og familieminister Kjell Ingolf Ropstad og kunnskaps- og integreringsminister Guri Melby. Pressekonferansen er lagt ut på sidene til regjeringen og du kan fortsatt se den på nett-tv selv om den er over.

Søndag 15. mars kl 17.30

Til barn og unge i Norddalen: Koronatelefon for barn og unge
Kommunene i Nord-Gudbrandsdal (Lesja, Dovre, Skjåk, Lom, Vågå og Sel) åpner en telefon for barn og unge opp til 18 år som opplever bekymring rundt det nye Korona-viruset, Covid-19. Telefonen er kun åpen for personer under 18 år.

Telefonen er ment for de som opplever bekymring, angst, sorg, stress eller annet knyttet til dette sykdomsutbruddet. Du kan være anonym, og ansatte har taushetsplikt. De som skal betjene denne telefonen er ansatte i Nord-Gudbrandsdal PP-tjeneste. Telefonnummeret er 480 77 880

Telefonen har åpningstid fra kl. 10.00 – 20.00 på hverdagene og kl. 12.00-17.00 i helgene, og vil være i drift så lenge situasjonen tilsier det.
 

Søndag 15. mars kl 16.30

Kommunen har igjennom helgen mottatt prøvesvar for personer som sitter i hjemmekarantene. Det er nå påvist til sammen 30 smittede personer i kommunen. Det er fortsatt over 1000 innbyggere i hjemmekarantene, men det er flere som slipper ut av karantene, forutsatt at de er friske i løpet av uken som kommer. Det er ingen som er rapportert alvorlig syk. 

Kommunen ber hyttefolk følge råd fra regjeringen, og alle som i nær fremtid planlegger fjellturer bes vurdere egen sikkerhet. Det er forventet at etablert beredskapstjeneste i større grad enn før må prioritere ordinær beredskap for egne innbyggere.

 

Fredag 13. mars kl 22.00

Statusoppdatering 13.03.20 kl 22.00
2 personer har i dag testet positivt på koronavirus, og antall i hjemmekarantene er uforandret. Det er igjennom uken gjennomført et betydelig antall prøver, og dagens prøvesvar er oppløftende. Det kan tyde på at tiltakene virker, og at den store innsatsen som er iverksatt for å bremse smittespredning begynner å gi effekt.

Retningslinjer for prøvetaking er fra i dag endret, og folkehelseinstituttet gir følgende råd: Innbyggere som er forkjølet eller har symptomer på luftveisinfeksjon skal holde seg hjemme, og være symptomfrie i en uke før hjemme karantenen opphører. 

Innbyggere oppfordres til å følge råd fra folkehelseinstituttet, og være ekstra påpasselig med håndhygiene og nærkontakt som kan føre til smittespredning. informasjonslinje hos folkehelseinstituttet: 81555015.

 

Fredag 13. mars

Trenger du hjelp til innkjøp eller ønsker du å hjelp andre?
Siden så mange nå sitter i karantene, har vi opprettet en beredskapstelefon du kan ringe om du trenger hjelp til innkjøp eller andre ærend. Eller kanskje du ønsker å hjelpe andre? Ring 468 08 120

(Vi svarer ikke på medisinske spørsmål)
Alle som kan bidra må skrive under taushetserklæring.
Viser også til Sel Grendalag sin tlf: 949 83 438, de er også behjelpelig for innbyggere i karantene

Torsdag 12. mars, kl. 22.00:

Statusoppdatering 12.03.20 kl. 22.00

Torsdag 12. mars, kl. 20.00:

KORONATILTAK: Barnehagene og skolene er stengt for ordinær drift

Torsdag 12. mars, kl. 16.00:

Helsedirektoratet har vedtatt omfattende tiltak for å hindre spredning av Koronaviruset

Torsdag 12. mars, kl. 16.00:

Til alle ungdommer og alle andre - viktig informasjon!

Det er viktig at du leser og følger rådene som gis da dette kan bidra til å redusere smittespredning av korona-viruset! Hva er hjemmekarantene og hvorfor? Hva er smitte? Hav ere nærkontakt? Dette kan du gjøre for å være med å bryte smittekjeden.

Torsdag 12. mars, kl. 13.20:

Stor pågang på beredskapstelefonen fra utenom kommunen

Vi ser oss nødt til å gjøre oppmerksom på at våre beredskapslinjer først og fremst betjener innbyggere i Sel og at innbyggere i andre kommuner må ta kontakt med beredskapsvakt/helseetat i egen kommune.

Vi ber om forståelse for at det er stor pågang for tiden, og at vi dessverre har begrenset kapasitet til å svare på alle henvendelser som ikke gjelder lokale forhold.

Torsdag 12. mars, kl. 10.45:

Oppfordring fra Fylkesmannen i Innlandet om felles kjøreregler Fylkesmannen i Innlandet anbefaler nå et sett felles kjøreregler for Innlandet i forbindelse med koronautbruddet. Kjørereglene er laget i samarbeid med noen av kommunelegene og ble lagt fram for alle kommunene onsdag (11.3) ettermiddag.

Se listen over kjøreregler her

Onsdag 11. mars, kl. 22.00:

NAV stenges i 14 dager

NAV Sel er stengt for drop-in besøk og fysiske møter med veiledere fra fredag 13. mars og 14 dager framover. Årsaken er den pågående koronavirus pandemien. NAVs veiledere er satt i hjemmekarantene og arbeider fra hjemme. Alle brukersamtaler blir å avholde over telefon eller via Ditt NAV. NAV kan nås på telefon 55 55 33 33 mellom kl 0800 og 1530. Nav.no er åpent 24/7.

Onsdag 11. mars, kl. 21.00:

Besøksrestriksjoner for kommunale institusjoner og omsorgssenter

Onsdag 11. mars, kl. 18.00:

Statusoppdatering koronasmitte 11.03.2020 kl. 18.00

Ledelsen i kommunen ser alvorlig på utviklingen, da det nå er 19 påviste koronasmittede personer i kommunen. Det nærmer seg nå 1000 innbyggere i karantene. Det er tatt omtrent 100 prøver siden mandag, dette betyr at de fleste prøvene er negative. Tiltak vurderes fortløpende.

Smittevernlegen har i samarbeid med kommuneledelsen i ettermiddag besluttet å stenge Heggelund og Sandbu barnehager. Barnehagene blir stengt fra torsdag 12.3.20 og fredag 13.3.20.  Ansatte og barn er satt i karantene med bakgrunn i at der er syke barn og voksne som det avventes prøvesvar på. Det vil bli gjort en ny vurdering om evt. videre stenging i løpet av torsdag eller fredag.

Kommunen har lagt merke til at næringslivet og frivillige i Sel stiller opp, og har etablert tjenester der innbyggere som er i karantene kan få tilkjørt servering. Dette blir satt stor pris på. 

Onsdag 11. mars, kl. 15.00:

Statusoppdatering 11.03.20 kl. 15.00

Onsdag 11. mars, kl. 14.00:

NAV Sel stengt torsdag 12.3

NAV Sel er stengt for drop-in besøk torsdag 12. mars 2020. Årsaken er den pågående koronavirussituasjonen. NAV kan nås på telefon 55 55 33 33 mellom kl 0800 og 1530. nav.no er åpent 24/7.
 

Onsdag 11. mars, kl. 12.30:

Politisk og administrativ ledelse følger utviklingen

Sel kommune står i en utfordrende situasjon som følge av at koronaviruset har ramma vår kommune uvanlig hardt. Pr i dag er det 11 innbyggere som har fått påvist smitte. I tillegg er om lag 500 innbyggere i karantene. Dette betyr at nærmere 10 % av Sels befolkning, enten har fått påvist smitte, eller er satt i karantene. Kommunen arbeider på spreng med å forebygge videre spredning og behandling av de berørte. Dette skjer samtidig med at flere av våre tilsatte er satt ut av drift.

Les mer her

Onsdag 11. mars, kl. 11.45:

Sel bibliotek stengt f.o.m. 12. mars t.o.m. 21. mars

På grunn av aktiv smittespredning vil Sel bibliotek (alle filialene) være stengt for publikum fra og med torsdag 12. mars til og med lørdag 21. mars. De ansatte på biblioteket vil være på plass i åpningstiden og kan da nåes på telefon/epost.

Onsdag 11. mars, kl. 11.00:

Kommunalsjef Iren Ramsøy vil være til stedet på Aktivitetshuset på fredag mellom kl. 12-14, for å svare på evt spørsmål innbyggere måtte ha i forbindelse med koronaviruset.

Tirsdag 10.mars, kl. 17.30:

Statusoppdatering 10.03.2020. kl. 17.30

Det er i ettermiddag bekreftet 2 nye smittede personer. Totalt er det da 11 personer som er smittet av koronavirus i Sel kommune. Over 500 personer er satt i karantene, og dette kan øke etter hvert som positive prøvesvar bekreftes. Otta skole og SFO er stengt fra 11.03-13.03. Situasjonen vurderes time for time. Kommunen har skjerpet rutiner knyttet til møteaktivitet, og ingen ansatte deltar på eksterne møter/ konferanser. Formannskapet 10.03.20 er utsatt.

Les mer her

Tirsdag 10. mars, kl. 14.00:

Statusoppdatering 10.03.2020 kl. 14.00

Otta skole med SFO blir stengt fra og med i morgen og foreløpig ut uka. Dette som følge av en helhetlig vurdering av forsvarlighet i drift.

Det jobbes for fullt med å få oversikt over personer som skal i karantene som følge av 3 nye smittetilfeller i kommunen. Det er satt av betydelige ressurser til dette arbeidet. Listen over innbyggere som kan ha vært utsatt for smitte øker i takt med antall nye smittetilfeller, og det bes om forståelse for at det tar tid å få total oversikt. Situasjonen følges time for time, og avgjørelser som kan bidra til å redusere smitterisiko i tråd med folkehelseinstituttets råd iverksettes fortløpende. 

Otta skole med SFO er som følge av dette stengt fra og med onsdag 11.03 til og med fredag 13.03.2020. En eventuell endring av stengningsperioden blir vurdert kontinuerlig. Oppdatert informasjon sendes ut til foreldre på sms. 

Det er fortsatt ikke registrert smittede tilfeller ved Otta skole, men noen ansatte og elever er i hjemmekarantene. 

Tirsdag 10. mars, kl. 13.30:

Presiseringer rundt karantene og isolasjon Hva vil det si å være i karantene?

Det finnes tre grupper som holder seg hjemme nå:

  1. Hjemmeisolering er for de som er bekreftet syk eller mistenkt syk
  2. Hjemmekarantene er for de som har hatt nærkontakt med en som er smittet
  3. Hjemme fra jobb (ikke karantene) gjelder helsepersonell som har vært ute i område med vedvarende smitte eller bedrifter som selv har bedt ansatte om å ha hjemmekontor

Les mer her

Mandag 9. mars, kl. 17.30:

Pressemelding 09.03.2020 kl. 17.30

Det er nå bekreftet 3 nye positive prøvesvar i kommunen, dette innebærer at 9 personer er smittet av koronavirus. Det jobbes med smittesporing og kartlegging av innbyggere som kan ha vært utsatt for smitte.

Svømmehallene, Ottahallen, Heidalshallen og Otta Samfunnshus stenges for aktiviteter fra 09.03 og det vurderes fortløpende om det skal settes inn ytterligere begrensninger knyttet til møter i kommunen. Ansatte i kommunen pålegges å begrenser møteaktivitet og deltakelser på konferanser.

Innbyggere oppfordres til å følge råd fra folkehelseinstituttet, og ta kontakt på beredskapstelefon 46863167 eller 46908342 dersom de har spørsmål knyttet til koronavirus og smitte.

Innbyggerne bes fortsatt følge råd fra folkehelseinstituttet fhi.no, og være ekstra påpasselig med håndhygiene og nærkontakt som kan føre til smittespredning. informasjonslinje hos folkehelseinstituttet: 81555015

Mandag 9. mars, kl. 12.30:

Oppfordring om å bruke beredskapstelefonen ved generelle spørsmål om korona

Legekontoret og servicesenteret får svært mange telefonhenvendelser for tiden med spørsmål om koronaviruset, og gjør det vanskelig for mange som har reelle behov å nå igjennom.

Vi presiserer at alle generelle spørsmål rundt situasjonen i Sel og generelle råd om hvordan du skal forholde deg må henvendes til våre beredskapsnummer: 46863167 eller 46908342.

Mandag 9. mars, kl.11.00:

Beredskapslinjen utvides - oppdaterte tips og råd

Det er stor pågang på beredskapslinjen for korona og smitte. Det tas derfor i bruk en ekstra telefonlinje. Har du spørsmål om korona og smitte kan du ta kontakt på telefon 46863167 eller på telefon 46908342

Vi ber om forståelse for at det er stor pågang på telefon og at det kan være noe ventetid på telefon.

Har du generelle medisinske spørsmål knyttet til koronavirus og din helse bes du ringe fastlegen din.

Ved akutt sykdom ta kontakt med legevakt 116 117 eller AMK 113

Folkehelseinstituttet har nå utvidet listen over områder med vedvarende, utbredt smitte til å gjelde alle regioner nord for Roma

Helsepersonell som har vært ute og reist skal rutinemessig testes for koronasmitte dersom de får symptomer på luftveissmitte.

Spørsmål og svar om koronavirus

Søndag 8. mars, kl. 17.00:

Pressemelding

Søndag 8. mars, kl. 13.00:

Statusoppdatering

Det er stort behov for å forebygge smittespredning, og alle lag og foreninger anbefales nå og avlyse treninger, og arrangement som samler mange deltakere i uken som kommer, og så lenge det er aktiv smittespredning i kommunen. Flere arrangement er i dag avlyst av arrangørene, herunder 8 mars markering og kinoforestillinger. Kulturskolen avlyser undervisning som er planlagt i uke 11. Situasjonen vurderes time for time og ny informasjon legges ut på kommunens hjemmesider og facebook side ved endringer.

Søndag 8. mars, kl. 07.00:

Pressemelding ang. koronavirussituasjonen 8. mars kl. 0700

Sel Kommune takker innbyggerne for godt samarbeid den siste uken. For å stanse smittekjeder, og slik bremse spredningen av viruset har "koronateamet" ringt et stort antall innbyggere som kan ha vært utsatt for smitte. Det er av stor betydning at alle følger pålegg som er anbefalt.

Lørdag 7. mars, kl. 22.00:

Status for pågående smitteutbrudd med korona virus:

Det er nå over 100 innbyggere i hjemme karantene. Legevakten opplever stor pågang, og innbyggere som har spørsmål knyttet til korona og smitte bes ta kontakt på beredskapstelefonen, telefonnummer 46908342. Innbyggere som har vært i et område med pågående smitte, eller som har vært i nærkontakt med noen som er smittet, og som har symptomer på luftveisinfeksjon og/ eller feber bes ta kontakt med lege.

Fredag 6. mars, kl. 18.00:

Pressemelding

4 nye personer har i kveld fått bekreftet positive prøvesvar, og er smittet med koronavirus. Det er nå tilsammen 6 innbyggere i Sel kommune som er smittet. Det er fortsatt 40 personer i hjemme karantene, men antallet kan øke igjennom helgen.  

Fredag 6. mars, kl. 17.45:

Beredskapstelefon om koronaviruset

Sel kommune har opprettet en beredskapstelefon som vil være tilgjengelig gjennom helga.

Nummeret til beredskapstelefonen er 46 90 83 42.

Da vi har hatt stor pågang på legekontor og legevakt, oppfordrer vi alle som har spørsmål og henvendelser rundt koronaviruset å ringe beredskapstelefonen

Fredag 6. mars, kl. 15.30:

Redusert bemanning på helsestasjonen

Helsestasjonen er åpen som vanlig, med noe redusert drift. Om ikke annen beskjed er gitt, så skal dere komme til avtaler.

Som et forebyggende tiltak, henstiller vi om at foreldre og barn som er syke ikke møter på helsestasjonen, men tar kontakt på telefon 97481138.

Torsdag 5. mars, kl 16.00

Status vedr. koronaviruset i Sel kommune

Antall i karantene varier fra dag til dag, men utgjør nå omtrent 40 innbyggere. Det er så langt bekreftet ett tilfelle av smitte. Slik utviklingen er nasjonalt, forventes det en økning av antall smittede. Utviklingen følges time for time, og nødvendig oppdatering blir gitt fortløpende.

Torsdag 5. mars, kl. 10.13:

Påvist koronasmitte i Sel

Det er påvist Smitte med Covid-19 (Corona) i Sel kommune. Årsaken til smitte er sporet til å komme fra utlandet.

Tirsdag 3. mars 2020:

Informasjonsfilm til foreldre og barn om koronaviruset

Mange barn og unge har spørsmål om koronavirus. Her får du svar på spørsmål Hermine (13) stiller Helen (lege i Helsedirektoratet). Filmen gir også informasjon som det er viktig at voksne vet.

Fredag 28. februar 2020:

Råd og informasjon om Koronaviruset

Helsetjenesten i Sel Kommune er forberedt på at det kan komme koronasmitte til kommunen. For å oppnå god smittekontroll og unngå spredning er det viktig at alle innbyggere følger råd og retningslinjer fra myndighetene.